青汁を効果的に飲むタイミング

青汁は、薬のように飲むルールみたいなものはありません。 起床後の水分補給として飲んだり、食事時に飲んだり、就寝前に飲んだりと自分の好きなタイミングで飲んで構わないんです。 でも、青汁は、飲む目的ごとに、飲むタイミングを変 […]

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野菜不足の解消

青汁を飲むことで期待できる一番わかりやすい効果は野菜不足の解消です。 厚生労働省が掲げている1日の野菜摂取量の目標値は「350g以上」。 でも、毎日、野菜を350gもとるのはなかなか大変なことです。 350gの野菜を例に […]

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明日葉

『明日葉』は、日本原産のセリ科の多年草です。 『明日葉』(あしたば)は、 「今日摘んでも、明日にはまた新しい芽が出るほど成長が早い」 という特徴から、「明日葉」の名前がついたと言われています。 昔から生命力の強い植物とし […]

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ケール

少し前までは、青汁といえば『ケール』を主原料にしたものが大半でした。 世の中の人が青汁にもつイメージ「青臭さ」や「苦味」はケールによるものが大きいと思います。 最近は、飲みやすさを意識して『大麦若葉』や『明日葉』を主原料 […]

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青汁の主成分『大麦若葉』とは

『大麦若葉』は、大麦(イネ科)に穂が実る前、20~30cmに育った早い時期に収穫した若葉のことを言います。 この若葉の栄養価の高さから、青汁の材料として使用されるようになりました。 『大麦若葉』の特徴 『大麦若葉』の特徴 […]

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青汁の原料

青汁に使われる原料は、商品によって異なります。 青汁を飲んで期待できる効果・効能は、その原材料によって変わってくるんです。 青汁を選ぶときには、その原料に関する知識が不可欠。 青汁でよく使われている原料には、 ・大麦若葉 […]

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